6/13(火)午後1:30～3:30、天理教会集会室にて、文化部企画「紫外線に負けないお肌作り アロマセラピー＋リンパマッサージ『フェイシャルマッサージ講座』老若男女対象のお家でできる日常ケア」を、開催しました。参加者は10人、講師はアロマセラピスト宝利みな先生です。
紫外線が気になる季節がやってきました。太陽と仲良しの湘南地区 に住む私達は、紫外線対策は欠かせません。
紫外線対策は、身体の中からということで、ハーブティーを飲みな がら、アロマオイルや、マッサージオイルを用いて、植物の力を取り入れ る事をおききしました。実践として、リンパマッサージの手順を教えていただき、コツは優しくゆっくりマッサージをすることだと学びました。
今日からオイルを使ったり、洗顔や入浴時にも、 応用できそうです。
参加者からは、とても参考になった。 毎日の生活に取り入れてみたいとのお声をいただきました。夏本番を前に、気になるお話を聞き、ご自身やご家族の健康管理に 活かしていただけそうです。
リンパマッサージを習いました ハーブティを飲みながら
2017年06月21日 13時01分 投稿者:３組山下
6月10日（土）タコ公園で第5回防災まつり（サバイバルクッキング）を行いました。
「イザという時、家庭にある乾物などを利用して非常食を」とご飯メニュー3種、パスタ、サラダ2種などを実際に作りました。
町内会の組を基本に6グループに分かれて、タコ公園の木陰でクッキングスタート。ご近所同士で会話も弾み、顔見知りになれました。
参加人数は約50名と小規模でしたが、最後にデザートとして、防災部長特製かき氷も振る舞われ、充実した2時間でした。当日のレシピは皆さんにも後日ホームページで公開いたしますねー
子どもチームは、タコ焼きならぬホットケーキミックスの魚肉ソーセージ焼きとじゃがりこサラダをつくりました。
2017年06月12日 09時47分 投稿者:りーまま
